健康校園體適能週----好玩又健康!

活動時間:2010年4月7日(三) ~ 4月9日(五) AM 10:00~PM 18:00

活動地點:國立高雄應用科技大學 咖啡廣場、學生活動中心

活動對象:本校師生教職員工及社區民眾有興趣者

活動當天服裝:參與活動者,請穿著合身舒適、排汗佳、透氣良好服裝。

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

DSCF7688_3.jpg

  在美國交換學生的時候,很少有想家的感覺;在波蘭因為接待家庭有點嚴格,常常心情很low,所以不時想家一下,現在或許是年紀大了,在高雄讀書也快兩年半了,從九月家裡裝潢完,爸媽公司請了可以幫助我們改變的新員工,表姐住我們家,舅舅一家常上台北,我們 變 的 更 親 近。開始了解到一家人的團聚可以這麼放鬆心情,每當爸爸禮拜四晚上開車來接我,坐再久的國光號,都還是抱著那份期待,小時候常常覺得爸爸的話很好笑,很理所當然到不用講也會,但越來越能體會老爸的句句箴言,這是很難形容的,每當遇到事情,我的腦袋就會不斷的想為什麼 為什麼 為什麼 ,有時靈機一動,把拔的話會浮現在腦海,瞬間理解爸爸這樣說是有他的涵義,就等我們去運用! 這一次,看到爸爸晚上喝的好醉,根本不想理他,但其實一直偷看他,超怕他跌倒撞到,心理很心疼 很掙扎 很想罵 很想告訴他....    第二天早上,聽到他跟別人談事情,好像心情不錯,感覺就好像生意談的很順利,昨天喝的是有收穫的! 這或許都是我在想像,但我真的希望我把拔不要太常應酬.....

我好為我爸媽開心,因為公司請了幾位可以改變我們的員工,第一個: 薇婷,我表姐,跟以前的會計比起來好幾百萬倍,許多事都可以看到她的用心,擔任重要職位,公司的氣氛需要像你一樣有活力,也謝謝妳住我家陪我媽麻,不然我們家三個小孩在外,家裡變的好安靜。第二個: 實踐畢業的高高女生(sorry i dont know ur name...),她讓我們家櫥窗煥然一新,就是因為她的堅持,讓我們的櫥窗走出傳統,進入創意,看起來起來就像百貨公司一樣,希望妳可以一直陪我們締造奇蹟。第三個:笑笑阿姨,她的有一雙很巧的手,很會之毛線.很會做紅豆糕.很會搭衣服.很會手工藝.也會給好建議...哈哈 說這麼多,她幫忙我們賣歐洲進口的首飾 銀飾 項鍊喔。這 第四個: 實踐畢業跟我同年記的女生,其實我跟她不熟,只聽媽媽說她很喜學做衣服。謝謝你們。即便有人極力想用爛招數搶客源,我們只要做的心安理得,不斷創新,我們走的絕對比你長久,比你穩固,你 等 著 看。


 
主人呢絨百貨 Pavone

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

自由

Reiyu: 這些症狀 我有像有一些....大家多注意 電腦不要用太久黑~

長時間使用電腦 小心電腦視力綜合症

更新日期:2009/12/05 04:09

文/王甯加


近年來由於網路資訊發達,許多公司電腦作業日漸普及,多數上班族每天卻得坐在辦公桌前緊盯著螢幕。然而,不論是上班族還是學生族,長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的電腦視力綜合症(Computer Vision Syndrome,簡稱「CVS」)而不自知。

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Reiyu: Girls, we can keep in shape but HEALTHY! :D

15 招不僅吃不胖還潤顏

導讀:“你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物,而且更要關心每種食物的最佳進食時間!”這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則!這是因為,食物也有自己的“生物鐘”,只有遵從它,你才能吃得更健康和苗條!


1 腸胃減齡早起一杯蜂蜜水
早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣!不僅能防止便秘,滋養皮膚,還能讓你健康長壽。蜂蜜水,讓你在補充水分的時,也能很好地補充維生素和礦物質,還能有效稀釋早晨人體很粘稠的血液,對于患有高血壓、高血脂的人更是能很好地避免病情的突發。此外,蜂蜜中還含有豐富的碳水化合物,能保證我們有效地維持血糖水平,預防低血糖症狀,對于有早起鍛煉習慣的人來說,其功效絕對可以與巧克力相媲美。

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



2009/11/02

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Oct 10 Sat 2009 22:51
  • modify

Three months already, I thought I've forgotten all the things and cared no more. Obviously, i'm wrong, hurt still. When can i realease all these shits around me? I read an article today that says we cant expect things change  in front of us but we can change on our own. I probably havent done enough yet. .....Sometims, i think i'm too nice to anyone. I dont look forward any feedback. I just feel they need help that i should give  a hand. However, I do not appreciate  thoes rude- boasting one. I feel sorry for them.

Right, cant expect on others. "Modify" is my real topic now. 

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


Reiyu: If you are dating with a girl you love, please treat her well. Make her know that you are the only man she loves deeply!

大大加分的小動作



Text by Mina Azodi Photo by Stone Sub/Getty
Images、istockphoto.com 編譯 林怡君
Small Moves That Score Big

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

痛 只能接受 只能默默 只能掩飾 只能閃躲 只能裝瞎 只能忍住 只能離開 

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中央社

Reiyu: anybody see me?

參與高雄世運開幕大會舞表演 高應大百餘名學生共同寫歷史

更新日期:2009/07/10 16:19

(中央社訊息服務20090710 15:01:08)堪稱空前的2009高雄世運即將在本月十六日開幕,其中參與大會舞表演的一百多位國立高雄應用科技大學學生,在副教授呂明秀領軍下,目前正加緊排練,他們對於能在如此大型國際賽會演出均感與有榮焉,昨天校長方俊雄更前往練習場為彩排的同學們加油打氣,也對另參與世運競賽志工的七十多位同學嘉勉,希望學生一起珍惜這個共同寫歷史的機會。


這項規模僅次於奧運會的世界級運動盛會,自五年前確定落腳高雄市之後,即成為全體市民共同構築的一個夢想,作為邁向國際都市的墊腳石,除了各項競賽本身的準備之後,開幕及閉幕的表演節目也是重點,其中開幕式三段舞蹈中有五分鐘的千人爵士舞表演,由呂老師、林立川老師負責編舞,她召集平日選她課的高應大學生,利用上課時間加強練習,三個月下來已獲得不錯的成果。

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


『卡坦島拓荒』的遊戲設計者是 Klaus Teuber,自 1995 推出以來,屢屢獲獎,並受到全世界桌上遊戲玩家的喜愛,歷 10 餘年而聲勢不墜,被評為『超過五星級的思考策略遊戲』。其實我很久以前就買了這遊戲,不過一直放在家裡積灰塵 -- 因為它的遊戲條件寫著:『人數:3-4人』。那我和夫夫兩個人怎麼玩嘛?上次 sk 和小茜來拜訪的時候,我們玩了一次,但是因為四個人都不會玩,所以玩起來很慢,又不知道策略和樂趣在哪裡,所以玩過一次之後就又被收起來積灰塵了 :p
上個月去加拿大的時候,我們把這套遊戲借給東杰雅藍,沒想到他們兩人倒是玩得不亦樂乎,後來把遊戲還給我們時還依依不捨地說:『找時間一起來玩吧!超好玩的!』昨天我們一起玩了幾盤,咦,有前輩帶領果然學得很快啊,而且這個遊戲的策略變化很多,玩起來很有意思。以下是遊戲介紹及規則講解(這篇文章有點落落長,大家先當看故事,耐心看下去,1~4 在講解如何擺放遊戲開始前的板圖,5~8 才是遊戲規則和流程):
時間是中世紀的大航海時代,眾多探險家為了尋覓未知的島嶼,面對大海展開旅程。
發現一座小島,名為「CATAN(卡坦)」。這裡的大地蘊藏了前所未見的豐富資源、開拓者們為了爭奪島上的霸權而陸續開始移民。一場「卡坦島」的拓荒競爭就這麼展開。
玩家要在蠻荒的大地鋪設「道路」,建造「房屋」當作據點。然後再設法發展成繁華的「城市」,藉以開拓屬於自己的領土。在瞬息萬變的情勢中,玩家有時得和對手合作、有時要善用貿易或交涉、有時必須奮勇抵抗來襲的盜賊,籌措開拓所需的資源,將手中的資源做最充分的運用。

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


◎洋學生 就愛正體中文台灣腔 ◎郭易老師:正體中文 的英文 = standard/traditional Chinese, 簡體中文 = simplified Chinese


 Reiyu: See! They love our accent!

2009/06/12

【聯合報╱記者顏福江/高雄縣報導】


來自美國休士頓的博智華(左),今天從鳳山高中「畢業」,將與同學盧雨暘(右)搭檔表演相聲。記者顏福江/攝影

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

這篇文章受密碼保護,請輸入密碼後查看內容。

reiyuchang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。